为继续贯彻落实“走下网络、走出宿舍、走向操场”的三走群众性体育活动精神，提高在校学生的身体素质，3月15日，山东大学土建与水利学院于兴隆山校区风雨操场开展了夜跑活动，土建学院本科生辅导员张瑜、杨浩及17级、18级学生参与其中。
        活动伊始，张瑜首先对参加活动的同学进行了进一步的思想动员，并讲解了夜跑的相关注意事项，提醒同学们量力而行、注意安全。在辅导员老师的带领下，同学们完成了热身运动，以防肌肉损伤。热身后，同学们的热情高涨，保持着有序的队形相继起跑。早春的夜晚，环境条件适宜，大大提高了同学们的积极性，随着活动的进行，同学们逐渐拉开了差距，虽然路程较长，但大家丝毫没有懈怠，互相打气加油，坚持着跑完了全程。达成目标的同学们逐渐放慢速度，走下跑道，一边休息，一边回味奔跑的乐趣。大家纷纷表示，夜跑活动既能提高身体素质，又能缓解学业压力，有益身心健康。长期开展夜跑活动，有助于同学们锻炼强健的体魄，在奔跑中磨炼持之以恒的意志品质。
        本次夜跑活动，鼓励广大同学积极参与体育运动，增强了同学们加强体育锻炼的意识，展现了土建学子的良好精神风貌。对倡导科学、文明、健康的生活方式，促进阳光健康的校园文化氛围的建设有重要意义。

     图/朱泉宇     文/张瑜  朱泉宇