3月6日下午，土建学院工会、研究生会举办“你的健康，我来守护”——关爱女性健康科普讲座。本次活动邀请山东大学齐鲁医院妇产科庞迎新副教授、代彩凤副教授主讲，学院党委副书记、工会主席辛帅主持讲座。

讲座聚焦女性常见健康问题，活动伊始，庞迎新系统阐述了女性健康管理的多维视角。她指出，妇产科不仅涵盖生育健康，更涉及内分泌、计划生育等方面的内容，呼吁不同年龄阶段的女性都要关注自己的身体状况、定期体检、科学就医。

代彩凤结合临床案例，深入探讨了激素平衡对女性健康的影响。她提到，雌激素不仅与骨骼强度、皮肤状态密切相关，还会因长期熬夜、饮食失衡而波动，建议通过规律作息、豆制品摄入等方式维持激素稳态。针对多数女生当前久坐、缺乏锻炼、高压的生活现状，专家特别提出“每日10分钟运动计划”，倡导以跳绳、快走等简易方式提升体质、减少高糖饮品摄入，从细节入手改善健康。

提问环节现场师生踊跃提问，两位专家耐心解答，并给出个性化建议。

本次活动以专业性和互动性为特色，通过生动案例与科学指导，切实加深了师生对女性健康的认知。今后土建学院将持续携手医疗机构，开展多元化健康科普活动，引导师生树立“主动健康、预防为主”的理念，为个人成长与服务社会夯实基础。

图：薛洪野

文：薛洪野