10月24日下午，山东大学土建与水利学院于兴隆山校区讲学堂109举办“积极适应、未来可期”心理健康教育讲座。土建学院党委副书记张强担任主讲，2019级全体同学参加本次讲座。

讲座开始，张强首先与大家交流当代大学生的特点，了解同学们对自己的定位评价，调动讲座现场氛围。接着，他指出心理健康教育的重要意义，即新生进入大学，在这样一个与高中截然不同的环境里，会受到环境、生活、学习、人际等各方面变化带来的挑战，因此，认识变化、适应变化、了解自我是同学们融入大学、走向成熟的必要步骤。

张强和同学们分享了有关心理问题的几个案例，并结合土建学院的特点，从“大学有何变化”、“变化带来挑战”、“如何应对挑战”三方面进行心理健康教育。他讲解了大学生在环境、学习、人际和生活方面可能遇到的问题，指出了同学们思想上存在的部分误区，引发了大家的强烈共鸣。

随后，张强讲解了能够积极面对和适应变化的方法。他指出，适应是主观客观互相作用的结果，积极适应就是认识自我、接受事实的过程。他建议大学生要形成独立完整的自我，逐步做到不再依赖家庭，自主解决问题。最后，张强向大家介绍了山东大学的心理支持保障体系，鼓励同学们大胆主动地与学院老师和心理中心老师进行沟通交流。

新生心理健康教育讲座是大学生心理健康教育的第一课，也是入学教育的重要组成部分。本次心理健康教育讲座体现了学院对2019级同学的关怀，对于新生快速完成角色转变、尽快适应新环境、融入新集体、提高心理健康素养具有重要意义。

（文/于源龙 图/张逸飞）