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本科生党支部开展诚信状夜跑活动
发布时间:2018年05月14日 09:13    作者:    点击:[]

4月2日至4月22日,山东大学土建与水利学院本科生党支部在兴隆山校区开展了诚信状“星光夜跑,耀动青春”活动。活动旨在响应党的十九大精神,培养强化学生身心健康全面发展。活动由本科生党员、预备党员带头,入党积极分子和广大同学热情参与。

生命因运动精彩,青春因坚持美丽。每天晚上党支部成员带领同学们在风雨操场夜跑一小时,活动设定每周为一个阶段,内容逐段升级,从一开始的跑前简单拉伸训练加跑步走步相结合,到全程慢跑再到提速跑步训练。在党支部成员的带领下,鼓励大家积极参与进来,每日采取多样形式,让夜跑团的成员们感到活动的意义及趣味性。

党支部调查发现,同学们大都有锻炼身体、增强体魄的强烈意愿,但很难走出宿舍并坚持锻炼。为此党支部设立了打卡签到制度,并对能坚持夜跑、减肥有效的同学进行奖励,激发同学们的锻炼热情。与此同时,党支部还请教专业健身人士科学锻炼方法,避免参训者产生训练伤或训练疲劳。活动以跑步为主,也会提供跳绳、沙袋等设备给需要的同学。如遇降雨天气活动形式则改为组队爬楼梯、室内羽毛球等运动方式,保证大家在活动期间不懈怠,达成真正的锻炼。

通过本次诚信状夜跑活动,同学们在强身健体的同时增进了友谊、磨练了意志,党员同志们也在响应号召、服务同学的奉献过程中获得了精神收获。

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